“Ik heb de pest aan warrior asana’s”, zei ik tegen Jane toen wij aan het bespreken waren welke yoga poses ons bezighielden. Waarom, wist ik toen nog niet, ik wist gewoon dat ik deze asana zoveel mogelijk vermijdde. Ze nodigde me uit om ernaar te kijken, waarom ik me voelde zoals ik me voelde bij het aannemen van deze houding. Zelfs dat zat me dwars. Ik wilde helemaal niets te maken hebben ermee.

Wel toen ik laatst na een lange tijd weer mijn mat uitrolde om wat asana practice te doen, was er op de lijst surya namaskars. 30 minuten zonnegroeten dacht ik, zal wel meevallen na zo een lange tijd een sequence doen die mijn lichaam haar eigen had gemaakt. Raad maar eens, de zonnegroeten werden op gegeven moment warriors. Warrior 1, warrior 2, warrior 3, reverse warrior. Maar er gebeurde iets moois, mijn lichaam vloeide in de houdingen, ik leek wel een natural warrior naar mijn gevoel.

De pest aan warriors schoot me weer te binnen en tijdens al de warriors en zonnegroeten heen begon ik na te denken over waarom ik er toen zoveel moeite mee had. Mijn gedachten dwaalden af naar mijn leven toen en hoe ik me nu daarbij voelde. Het drong tot me door dat de warriors maar niet lukten, omdat ik veels te veel (meer dan nu) aan het “worrien” was. Ik maakte me toen veel meer zorgen over van alles en nog wat. Over mijn werk, mijn relaties, mijn familie, vrienden, plannen die niet gaan zoals gepland en ga zo maar door.

Gaandeweg tussen worrier en warrior heb ik bewust getracht mij minder zorgen te maken over alles dat ik niet in de hand heb, waar ik geen controle over heb. Ik kreeg toen meer ruimte om er te gaan doen. Ik kon me niet voorstellen hoeveel ruimte ik had als ik me minder zorgen maakte om iets. Met minder zorgen heb ik meer focus, meer focus om mijn armen gestrekt te houden, mijn rug recht, te balanceren op een been en het andere gestrekt te houden. Daar stond ik dan, stevig in warrior 3, en ik wist het zeker, ik ben gegaan van worrier naar warrior.

Het is een natuurlijk gegeven dat wij ons zorgen maken over van alles en nog wat. Maar vaak staan we er niet bij stil dat “ons zorgen maken over iets” alleen nog maar meer zorgen met zich meebrengt. Dus ja, als ik nou weer eens worries aan mijn hoofd heb, dan maar gerust mijn mat uitrollen en warriors doen. Warrior 1, warrior 2, warrior 3, reverse warrior, ben ik er eentje vergeten?