Traveling through real life

March 15, 2017Leave a comment

So I just did my first ever motivational session. The session was intended for a group of graduate high school students. To my surprise having done this feels absolutely wonderful. Continue reading →

Het genot van een bewust rijgedrag

January 31, 2017January 31, 2017Leave a comment

“Sjefi, kun je rustig rijden …”, hoor ik vrienden vaker tegen mij zeggen. Continue reading →

Life at 29

November 3, 2016Leave a comment

About two weeks ago I turned 29. And as always, days before my birthday I started to reflect on my life as to what is and what I had expected it to be. Continue reading →

Reizen per definitie

September 13, 2016September 18, 2016Leave a comment

Als je me tien jaar terug had gevraagd wat mijn doelen waren, was een van ze “reizen” geweest. Ik wilde zoals ieder ander de wereld rondreizen. Continue reading →

Gelukkigheid is een momentopname

August 24, 2016August 25, 2016Leave a comment

Ik zat in alle rust de pas gewassen kleren te vouwen, die nog vers roken naar de warmte van de zonnestralen. Wat vond ik het fijn om er zo daar bij te zitten, mijn gedachten eigenlijk helemaal op nul. Kleren vouwen leek wel mijn nieuwste manier van meditatie te zijn. Continue reading →

Levensdoelen: studeren, trouwen, kinderen krijgen

July 21, 2016July 21, 2016Leave a comment

Al vanaf jongs af aan worden wij geconfronteerd met de zogenaamde “milestones” in het leven. Bij een ieder is dat anders, maar voor velen van ons betekent dat studeren, trouwen, kinderen krijgen. Wij worden er zodanig mee opgevoed dat anders dan dit niet normaal is.
Continue reading →

With Sukha & Dukha

July 17, 2016July 17, 2016Leave a comment

“In ashtanga yoga there are two terms that are common”, said the yoga teacher. I was carefully paying attention to what she was saying, cause ashtanga was not my regular practice. The first term was sukha, which means “being comfortable”. The other was dukha, meaning “pain, suffering”. Continue reading →

Van “worrier” naar “warrior”

July 5, 2016July 5, 20163 Comments

“Ik heb de pest aan warrior asana’s”, zei ik tegen Jane toen wij aan het bespreken waren welke yoga poses ons bezighielden. Waarom, wist ik toen nog niet, ik wist gewoon dat ik deze asana zoveel mogelijk vermijdde. Ze nodigde me uit om ernaar te kijken, waarom ik me voelde zoals ik me voelde bij het aannemen van deze houding. Zelfs dat zat me dwars. Ik wilde helemaal niets te maken hebben ermee.

Continue reading →